Une très bonne nouvelle!
Le site mangerbouger.fr nous offre un tout nouveau service qui va nous faciliter la vie au moment de préparer le repas : la fabrique à menus vous propose des menus équilibrés et de saison, adaptés au nombre de convives et à votre temps disponible (possibilité de choisir des menus express qui demandent moins de 20 minutes de préparation). Vous pouvez même imprimer votre liste de courses et voir les recettes de chaque plat!
Ces menus suivent les repères d'équilibre alimentaire du PNNS, le Plan National Nutrition Santé, en incluant tous les groupes d'aliments à chaque repas (voir la rubrique comment sont fabriqués les menus?).
Profitez donc de cet outil pour vous donner des idées!
Pour des conseils plus personnalisés, contactez-moi.